由于玩手机过多造成的几个“畸形”,你有没有交代过以下几件事?

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因玩手机过多造成的几种“畸形病”,你已经占了以下几种了?

长期使用手机,手机辐射会对皮肤造成一定程度的损伤,影响皮肤的正常新陈代谢和排泄功能,造成皮肤发黑、毛孔堵塞、粉刺、斑点等现象。久而久之,还会加速皮肤的老化。5.失眠

2、拇指关节痛

过度沉迷手机会使颈椎的弯曲程度远远超过正常生理弯曲,久而久之,会破坏颈部肌肉的平衡,从而改变正常的生理弯曲,导致颈椎附近的神经血管受压,破坏颈椎的组织结构。

因此,很多沉迷于手机的人会感到颈部和肩部疼痛,这是颈椎病的症状。如果你的身体有这样的变化,建议你尽快戒除“手机瘾”。

3、眼睛干痛

那么,这种情况会给我们带来什么问题呢?今天,我们就来谈谈几个因玩手机过多而引发的“手机病”。如果你没有,那你就是一个自律的人。

除了以上几点,手机对我们的睡眠也有很大影响。许多人喜欢在睡觉前玩手机。他们玩得越多,头脑就越清晰,玩得越兴奋,就会忘记时间。大多数时候已经是半夜了。

这种情况不仅会导致睡眠不足和精力不足,严重影响工作和学习效率,还会导致我们的大脑等器官功能下降,内分泌失调,严重危害我们的健康。

因为手机内容五颜六色,光线强,对眼睛也比较刺激。玩手机时间过长会导致眼睛过度使用,眼睛干涩酸痛,长期沉迷手机无法缓解,还可能导致视力不佳等其他眼病。因此,为了保护眼睛,还应该学会控制手机的使用时间,根据光线的强度调节手机的亮度。

使用手机时,拇指最活跃。如果长时间过度使用手机,可能会造成拇指掌骨关节过度活动,得不到休息,导致关节肌腱及周围肌腱鞘损伤发炎,医学上称之为拇指腱鞘炎。如果在玩手机时出现这种情况,你也应该尽量减少使用手机的时间。

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4、黑皮肤粉刺

1、颈部酸痛

如今,手机“占领”着我们生活的各个领域,给我们带来了很多便利,很多人养成了强烈的依赖,有些人甚至因为不在身边而感到恐慌,失去安全感。根据一项关于中国大学生手机使用情况的调查,超过50%的大学生使用手机的时间在2-6小时之间,其中30%的大学生使用手机的时间超过6小时。

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